In questo SEMINARIO "entry level", attraverso la ginnastica
bioenergetica approfondiremo che cos'è la consapevolezza
fisica e grazie a particolari tecniche di respirazione, imparerai
come ottenere il vero rilassamento del corpo e della mente.
Farai esperienza pratica delle tue capacità e potenzialità
acquisendone finalmente consapevolezza. Esamineremo
assieme le basi di funzionamento degli schemi mentali che
determinano il comportamento, passando atraverso l’analisi
del linguaggio verbale e del corpo. Imparerai a costruire una
corretta comunicazione, attraverso la gestione delle
emozioni e scopriremo insieme come ottenere una
rinnovata auto immagine.